Impara
Esplora la saggezza buddhista attraverso spiegazioni chiare e storie umane.
Un modo più gentile di vedere e accogliere la vita
Il modo in cui vediamo il mondo plasma il modo in cui viviamo.
Walk With Buddha è una guida quotidiana e gentile per chi muove i primi passi e desidera comprendere più chiaramente le proprie difficoltà, sentirsi meno isolato e rispondere alla vita con maggiore compassione.
Attingendo alla saggezza buddhista, ogni sessione unisce lezioni guidate, meditazione, riflessione privata e pratica quotidiana per aiutarti a riconoscere il tuo legame con le altre persone e con il mondo che ti circonda, e a coltivare un modo di vivere più libero e gioioso.
App StoreScarica sull’App StoreOra disponibile per iPhoneWalk With Buddha
Trasforma ciò che comprendi in un modo di vivere
La saggezza buddhista acquista significato quando cambia il modo in cui prestiamo attenzione, ci relazioniamo e rispondiamo a ciò che accade. Ogni breve sessione conduce con delicatezza dalla comprensione alla pratica vissuta, senza la pressione delle serie o la fretta di finire.
Medita
Fai esperienza diretta della lezione attraverso la meditazione e l’attenzione consapevole.
Rifletti
Osserva come tocca le tue difficoltà, le tue relazioni e il tuo modo di vedere.
Vivi
Porta nel resto della giornata un invito concreto ad agire con compassione.
Percorso
Un cammino verso una connessione più profonda
Mentre il tuo percorso si approfondisce, un giardino vivo cresce con te: un discreto promemoria che chiarezza, compassione e libertà si coltivano nel tempo, non si conquistano.
Diario
Uno spazio privato per essere sinceri
Le voci del diario e i progressi restano sul tuo dispositivo. Non ci sono feed pubblici, confronti o pressioni a dimostrare qualcosa: solo lo spazio per riflettere sulla tua vita così com’è.
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Inizia da dove sei
Scarica Walk With Buddha sull’App Store e inizia con quattro sessioni gratuite, seguendo il tuo ritmo.